É preciso um conjunto de hábitos saudáveis, que vão desde uma alimentação equilibrada, prática regular de atividade física , cuidado com a saúde mental ,espiritual ,física e estética evitando assim  problemas como estresse e depressão. Para uma alimentação equilibrada temos os  alimentos funcionais que  são aqueles que exercem função metabólicas ou fisiológicas no organismo atuando no crescimento, desenvolvimento, nutrição, proteção entre outros .Aplica-se aos alimentos funcionais o papel de proteger o organismo contra doenças crônico-degenerativas além de problemas como acnes, celulite, envelhecimento precoce e outros . A Fisioterapia em Estética tem como objetivos principais: oxigenar a musculatura favorecendo a hipertrofia, eliminando células mortas e hidratando a pele, previne e trata a flacidez cutânea, ativando a produção de colágeno e elastina, favorecendo a regeneração celular; ativar e acelerar o metabolismo auxiliando na dieta; dissolver a gordura localizada, modelando e afinando todo o corpo, romper nódulos de fibrose  que é uma toxina eliminando através das fezes, suor e urina; é fundamental no pré e pós-operatório. No pré-operatório, para eliminar toxinas, hidratar a pele e preparar a circulação para o corte da cirurgia e favorecer a cicatrização e aderência da pele; e no pós-operatório para eliminar a toxina, edema, hematoma, aderência cicatricial e fibrose, principalmente após a lipoaspiração facilitando o bom resultado da cirurgia.

                                                           Dra.Sabrina Rocha

                                                Fisioterapeuta Dermato-Funcional